[A+ 보고서] 1일 칼로리 섭취량 & 소비량
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작성일 23-03-07 20:44
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157
53
15
51
에너지 권장량(kcal)
1일 칼로리 섭취량 & 소비량
2600
남자
여자
1 - 3 세
연령
체중(kg)
남자
13.3
30 - 49 세
13 - 15 세
남자
한국인의 1일 칼로리 권장량
영아
분류
4 - 6 세
7 - 9 세
55
여자
168
체중(kg)
650
2000
75 세 이상
50 - 64 세
5 - 11 개월
66
2000
65 - 74 세
59
26.5
170
분류
1일 칼로리 섭취량 & 소비량
160
160
신장(cm)
남자
166
남자
2400
850
에너지 권장량(kcal)
1일 칼로리 섭취량 & 소비량
1800
2000
레포트 > 기타
172
158
50
142
분류
2000
48
57
142
67
■ 1일 칼로리 섭취량우리가 일상적으로 음식을 먹게 되면, 몸 안에서 에너지로 변화되고 그 에너지를 소비함으로써 생명을 유지하고, 신체를 자유롭게 움직일 수 있게 됩니다. 자신이 하루동안 소비하는 에너지량에 근거하여 1일 칼로리량도 추정하게 되는데 개인의 활동 정도에 따라 많은 차이를 보입니다.음식을 먹은 양에 비하여 에너지의 소비가 적게 되면 체내에
16 - 19 세
1일 칼로리 섭취량 & 소비량
여자
152
1900
108
65 - 74 세
소아
159
신장(cm)
소아
10 - 12 세
한국인의 1일 칼로리 권장량
2400
60
2500
0 - 4 개월
에너지 권장량(kcal)
71
여자
18.5
1600
2100
남자
■ 1일 칼로리 필요량일일 에너지 필요량은 다이어트를 실시하기 전에 알아 두어야 할 중요한 사항입니다.한국인의 1일 권장량은 다음과 같습니다
2500
167
여자
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36
2200
154
126
37
54
50 - 64 세
설명
[A+ 보고서] 1일 칼로리 섭취량 & 소비량
2000
연령
10 - 12 세
연령
1700
여자
여자
91
남자
20 - 29 세
13 - 15 세
9.1
1200
여자
64
1800
6.0
한국인의 1일 칼로리 권장량
영아
30 - 49 세
1600
남자
체중(kg)
20 - 29 세
순서
63
신장(cm)
75 세 이상
16 - 19 세
54
67
소아
172
다.
