스트레스에 대한 適應과 수용
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작성일 23-04-06 01:13
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예를 들어 ①잘 지내왔던 애인이 절교를 선언할 경우
이미 공부했던 내용들을
‘공격(언어/행동/직접/간접)은 최상의 방어’라 했다.
예를 들면 ①동생의 존재로 인하여 자기에 대한 종전의 대우가 위협받을 경우 취해질 수 있는 reaction response 들이다.
실제로 의욕이 높고 실패를 두려워하지 않는 적응적인 사람들은 오히려 훌륭한 도전가치가 있는 적절한(중간) 목표를 설정하는 편이다.
스트레스에 대한 適應과 수용
(3)동일시
1)직접적 대처
문제 장면으로부터 회피하는 책략이다.
(2)태도 및 포부 수준의 조정
스트레스, 응과, 수용
②‘상대’와 적어도 비슷한 위치에 있을 경우이다.
잘 활용하셔서 좋은 결과 얻으세요^^*
(3)철 수
극도의 스트레스 상황 시 좋았던 시절인 예전의 상황으로 정신적 퇴행을 하는 경우이다. 그러나 실패가 두렵고 의욕이 낮은 이는 아주 쉽거나 혹은 달성하기 아주 어려운 목표를 선택하여 목표달성 실패이후의 비난을 면하고자 한다.
직면한 상황을 받아들이기 힘들 때, 일단 해당 상황 자체를 부정하는 경우이다. 잘 활용하셔서 좋은 결과 얻으세요^^*
(1)공 격
2)방어적 대처
2)방어적 대처
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이 적응 방법의 성공여부는
깔끔하게 요점 해 두었습니다.
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①목표달성과정에서 장애 또는 위협적인 요소를 정확하게 파악하고 있을 경우,
순서
(2)퇴 행
어떤 개인이 다른 사람 또는 어떤 집단과의 동질성을 느끼거나 정서적 유대감을 가짐으로써 자기만족을 찾는 방어기제 가운데 하나이다.
이미 공부했던 내용들을 깔끔하게 정리 해 두었습니다.
1)직접적 대처
1. 스트레스에 대한 적응(Adjustment)
이 대책은 현실적인 ‘타협’을 의미한다.
(1)거 부
설명
다.
