스트레스와 정신건강
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작성일 23-06-22 00:18
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스트레스는 인체의 모든 기관과 기능에 influence을 주고 變化(변화)시킬 수 있는 신경학적, 신경내분비학적 反應으로 신체 각 장 기의 기능에 influence을 미친다.
설명
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레포트/의약보건
Ⅰ. 스트레스의 concept(개념)적 이해
1) 기본용어와 concept(개념)
(1) 스트레스원(Stressor)
- 스트레스를 유발하는 자극, 또는 스트레스 反應과 연관되어 있는 자극이다.스트레스 反應 흐름도
스트레스원스트레스 反應
표적기관
예: 교통혼잡아드레날인 분비 증가
불안감 증가심박동수 증가
불안
혈압상승 등
(4) 누적 스트레스(Cumulative Stress)
- 서서히 형성되어 시간이 지남에 따라 “소진” 상태를 초래하는 스트레스 누적 스트레 스는 개인의 대처…(drop)(5) 정상 스트레스(Eustress)
(6) 유해 스트레스(Distress)
(7) 소진(Burnout)
2. 스트레스 反應; 크게 생리적 反應과 심리-행동적 反應으로 나눌 수 있다아
1) 스트레스의 투쟁/도피反應
2) 스트레스-適應反應 단계
① 경보反應단계 (Stage of alarm reaction)
② 저항단계 (Stage of resistance)
③ 소진단계 (Stage of exhaustion)
다. Hans Selye은 스트레스란 신체의 소모反應(wear and tear) 의 총합이라고 定義(정이)하고 있다아
(3) 표적기관(Target Organs)
- 스트레스 反應으로서 과도한 자극의 증상과 징후가 나타나는 신체적 부분 또는 정서상 태를 말한다.
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