의욕이 바닥을 칠 때 읽는 책
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작성일 23-09-26 08:30
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무슨 일이든 처음 3주간은 절대 포기하지 마시기 바랍니다. 따라서 귀찮은 일을 귀찮아하지 않고 행하는 비결은 어찌 되었든 습관으로 만들어 버리면 됩니다. 우리는 완전히 습관화되어 몸에 뿌리를 내린 것이면 어떤 일이라도 권태를 느끼지 않고 할 수 있습니다. 이를 악물…(省略)
서평감상/서평
다. 그러니까 처음 3 수간은 아무리 힘들더라도 이렇다저렇다 군 소리를 해서는 안 됩니다. 의혹이 솟아날 수 있도록 다양한 심리 기술로 재미있는 실천 방법들을 紹介(소개)하고 있는데요 몇 가지만 살펴보겠습니다.
설명
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의욕이 바닥을 칠 때 읽는 책
저자:나이토 요시히토
-목차-
머리말
줄거리
독후감
-머리말-
이 책은 모든 일에 의욕이 없고 오히려 캐 진 사람들에게 열정을 불태울 수 있도록 많은 비법을 전해 주는 책입니다. 습관이라는 것은 그냥 행동하는 게 당연하거나 하지 않으면 불안감이 생기는 행동 방식이라고 할 수 있습니다.
-줄거리-
일단 습관으로 만들면 그때부터는 자동으로 행할 수 있어 괴롭다 등 가 힘들다는 느낌이 들지 않게 됩니다. 심리학자들은 어떤 행동을 습관화하기 위해서는 최소한 3주간 이 걸린다고 말합니다.
